Équi-LIBRES et vous - Coach sport et bien-être
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Pourquoi
Équi-LIBRES et vous ?
Je propose des séances de marche en groupe et du coaching individuel ainsi que des accompagnements en diététique augmentée - bien-être. Mon objectif est de vous aider à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit, en adoptant une approche holistique du bien-être.
Mon histoire
Je suis passionnée par le bien-être et la pleine nature. J'ai toujours cru en l'importance d'adopter un mode de vie sain pour vivre mieux plus longtemps.
Mon parcours m'a conduit à créer Equi-LIBRES et vous, dans le but d'accompagner chacun vers une meilleure qualité de vie à travers des activités physiques et des conseils en nutrition bien-être.
J'ai sincèrement à cœur de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être de manière équilibrée et durable.
C'est avec des outils comme la marche, la gymnastique anatomique, la respiration et la diététique augmentée que je peux apporter des solutions saines et pérennes.
Mon parcours
Les événements de la vie m'ont amené à voir ma vie professionnelle autrement.
J'ai cherché une reconversion qui correspond aux valeurs qui me tiennent à cœur : l’entraide, l’accompagnement, le retour vers un bien-être physique et mental et davantage de relation à l’autre.
J’ai décidé de changer de vie !
J’ai repris mes études pour pouvoir acquérir les compétences qui me sont nécessaires et qui me rendent légitime dans mes activités : vous accompagner pour bien bouger, pour bien manger, bien respirer …. pour bien vivre tout simplement !
Je suis diplômée du CREPS de Nantes (BPJEPS en activités physiques pour tous) et formée en SPORT SANTÉ et SPORT ADAPTÉ pour accompagner les publics fragilisés sur des activités adaptées.
J'ai aussi acquis des compétences en nutrition pour pouvoir offrir un accompagnement complet et personnalisé.
Je suis constamment à la recherche de nouvelles connaissances et compétences pour mieux vous accompagner. Je me forme très régulièrement.
Qui j'accompagne ?
Je suis passionnée par le bien-être physique et mental. J’accompagne les adultes et seniors de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis là pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
Je suis formée en sport santé et sport adapté.
Ma méthode
Ma méthode repose sur l'écoute, l'adaptation et la progressivité. Je conçois des programmes personnalisés en fonction de vos besoins et de vos capacités pour vous garantir des résultats durables.
Mon activité de prédilection reste la marche mais je pratique aussi les activités de fitness en coaching individuel ou la gym anatomique pour les personnes en recherche d'activités adaptées.
Les avantages pour vous
En vous joignant à moi, vous bénéficierez d'un suivi individualisé, de conseils personnalisés et d'un accompagnement bienveillant.
Lors d'un appel découverte offert, nous pourrons définir vos besoins.
Ensemble, nous atteindrons vos objectifs et vous trouverez un équilibre de vie durable.
Mes atouts
Les marches, la respiration et le sport santé sont mes centres d'attention. Je me forme régulièrement. pour toujours pouvoir vous accompagner au mieux.
Je suis aussi formée en diététique augmentée pour compléter mon offre d'accompagnement.
Je suis une personnes pleine de ressources !
Success Stories
"Une belle rencontre, avec une coach à l'écoute et surtout passionnée.
Je suis devenue une inconditionnelle de la marche active avec la découverte de beaux paysages. Maman active, j'attends ces moments avec impatience pour décompresser dans la joie et la bonne humeur."
Jennifer N.
Contactez-moi pour vous lancer dans votre voyage de bien-être holistique. Je suis là pour vous guider vers un mode de vie harmonieux et équilibré.
Equi-LIBRES et vous / Gwenaëll BUSSON
30 route de Prinquiau
44160 Pont-Château
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